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근육 통증의 원인과 수기치료 방법: 통증유발점 찾기와 주의사항

by jiwoo’s 2023. 12. 15.
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통증유발점 수기치료
통증유발점 수기치료

1. 통증 부위의 발생 확률 70%

실제 통증을 느끼는 부위와 관계가 없는 부위에 발생 원인이 있는 경우가 많다. 결국 근육과 관련된 통증의 경우 통증유발점을 찾아 치료하지 않으면 문제가 개선 되지 않는다. 일반적으로 눌렀을 때 통증이 있는 것으로 통증유발점이라고 단정짓기 어렵다. 통증유발점은 근육에 생긴 응어리(경절) 위에 있는 과민한 점을 정확하게 찾아야 한다.

2. 수기치료의 원리

수기치료의 원리 허혈성 압박이다. 통증유발점에 압력을 가해 허혈 상태로 만들고 그 압력을 풀어 개방하는 것으로 그전까지 막혔던 혈액이 한번에 흐르기 때문에 통증유발 물질이 흘러 내려가 통증이 완화 된다고 볼 수 있다. 해방과 동시에 교감신경의 항진 상태도 변하기 때문에 그전까지 느꼈던 결림이나 당김도 개선된다.

 

① 경결 찾는 방법

통증유발점으로 그려져 있는 점을 중심으로 찾는다 엄지로 천천히 더듬어 경결희 된 곳을 찾는다.

② 3-4초 천천히 누른다.

3. 치료시 주의점

① 몸이 차가운 상태에서 치료하지 않는다.

② 전체적으로 근육을 풀어 주고 한다. 자극 강도에 주의 한다.

4. 전두부 통증

오른 쪽에 통증이 있는 경우 치료도 오른쪽 중심이다.

A. 흉쇄 유돌근 (sternocle idomastoid muscle)

귀 뛰쪽에 있는 유양돌기에서 흉골ㆍ쇄골에 걸쳐 존재하며 이마를 앞으로 내밀 때 긴장하는 근육으로 수기치료방법으로 유양돌기의 1횡지 아래, 근육의 중앙, 쇄골의 1~2 횡지 위를 수직으로 3초 압력을 가하거나 집는다.

B. 안륜근 (orbicularis oculi muscle)

눈 주위에 존재하는 근육

C. 전두근 (frontal muscle)

전두부에 존재하는 근육으로 두개골은 향해 수직으로 식초 압력을 가한다.

D. 협골근 (Zygomatic muscle)

뺨에 존재하는 근육으로 수기치료 방법으로 구륜근에서 협골궁으로 향하는 선의 중앙 부분에 3초 정도 압력을 가한다.

E. 후두근 (occipital muscle)

후두부에 존재하는 근육으로 수기치료 방법으로 근육 중앙을 두개골을 향해 수직으로 3초정도 압력을 가한다.

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